本网讯（通讯员/王君依）为帮助2026级新生尽快适应大学生活，增强心理调适能力，树立积极健康的心理观念，10月9日，范蠡商学院组织开展2026级新生心理健康教育专题讲座。2026级全体新生参加，学院心理专干张雨爽主讲。

讲座围绕大学生心理健康的基本知识、大学生活适应、情绪管理、人际交往及压力调适等内容展开，结合大学生学习生活中的典型案例，深入浅出地讲解了新生在适应环境、角色转变和人际交往过程中可能遇到的心理困惑，并介绍了科学有效的心理调适方法，引导同学们正确认识自我、接纳自我，学会合理表达情绪、积极应对压力，以更加阳光、健康的心态面对大学生活。同时，讲座鼓励同学们主动关注自身心理状态，增强心理保健意识，在遇到困惑时积极寻求帮助，不断提升心理韧性和适应能力。

此次心理健康教育知识讲座进一步增强了2026级新生的心理健康意识，帮助同学们掌握了实用的心理调适方法，为新生更好地适应大学生活、促进身心健康发展奠定了良好基础。下一步，范蠡商学院将持续推进大学生心理健康教育工作，积极开展形式多样的心理健康教育活动，完善心理关怀与支持机制，助力学生以积极向上的精神面貌开启大学新征程。（编辑/董博审核/李冬生）